Выполняя простые упражнения каждый день, вы можете получить идеальный пресс. Инструкция подходит для тех, кто хочет накачать красивый пресс 'кубиками' в домашних условиях, уделяя 6-12 минут в день. Инструкция содержит 9 шагов, каждый из которых состоит из 20 повторений упражнения. Уровень сложности - непростой.