Выполняя простые упражнения каждый день, вы можете получить идеальный пресс. Инструкция подходит для тех, кто хочет накачать красивый пресс 'кубиками' в домашних условиях, уделяя 6-12 минут в день. Инструкция содержит 9 шагов, каждый из которых состоит из 20 повторений упражнения. Уровень сложности - непростой.

Шестидневная диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон. Меню диеты включает рыбную, овощную, куриную, злаковую, творожную и фруктовую монодиеты. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Сахар и сахаросодержащие блюда строго запрещены. Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый чай.

Рецепт вкусного и эластичного теста для пельменей, которое лепится без расклейки. В статье указаны все необходимые ингредиенты и пошаговое приготовление начинки и теста. В конце статьи есть призыв сохранить рецепт и подписаться на сообщество с лучшими рецептами повара.

Статья содержит список из 99 эффективных лекарств, которые помогут при простуде, проблемах с печенью и желудком. В списке представлены как отечественные, так и зарубежные препараты, а также растительные средства и гомеопатические лекарства. Кратко описаны особенности каждого препарата и его применение.